TRAINING BOXE

Le training boxe c'est quoi?

La boxe est un entraînement complet qui développe force, endurance, coordination et confiance en soi. C’est une discipline idéale pour canaliser son énergie, affiner sa silhouette et renforcer son mental tout en brûlant un maximum de calories.

Réserver une séance découverte

NOS PRESCRIPTIONS

Séances individuelles, duo ou en petit groupe

Entraînement technique et cardio-boxing

Travail au sac, en shadow boxing et sur cibles mobiles

Convient aux débutants comme aux pratiquants confirmés

IDEAL POUR

Améliorer la puissance, la rapidité et la réactivité

Affiner la silhouette et brûler des graisses

Développer la confiance en soi et la concentration

Travailler le cardio et l’endurance musculaire